Sofi Fristedt

Nu har du möjlighet att se Sofi Fristedts föreläsning på webben. Föreläsningen "Mobilitet som medel för delaktighet på äldre dar" ägde rum på Hälsohögskolan den 13 september 2011.

Kvällen inleddes med förklaringar till begreppen "mobilitet" och "delaktighet". Mobilitet kan i sig själv vara en aktivitet som en hobby, att till exempel cykla, åka tåg eller köra bil. Men mobilitet kan även vara ett sätt att transportera sig för att kunna utföra sina intressen och aktiviteter.

Delaktighet förklarar Sofi som en subjektiv bedömning.

- Jag kan inte avgöra om ni som publik är delaktiga i den här föreläsningen, säger Sofi som ett exempel.

Mycket forskning tyder på att delaktighet i olika aktiviteter främjar hälsan. Det medför längre livslängd, högre livskvalitet och ökar den kognitiva förmågan. Sofi visar vad som kallas Mobilitetsormen som startar med mobilitet och aktivitet. Detta leder till bättre hälsa, mindre stödbehov och i slutändan en nationalekonomisk vinst.

Detta är något även Sofi märkt i sin forskning. En person som intervjuats säger: "Jag blir som en annan person när jag kommer ut och vi samlas. Då glömmer jag alla sorger och besvär. Det är bättre än att ta medicin."

Det som blir problematiskt med aktiveringen på äldre dagar är själva mobiliteten. Att köra bil är inte längre självklart och kollektivtrafiken är inte alltid så enkel som önskas. Hur påverkar detta då personernas aktivitet? Sofi berättar om exempel från egen forskning där många äldre förklarar att de inte vill besvära någon anhörig utan ha den flexibiliteten och självständigheten de tidigare haft.

Avslutningsvis sammanfattar Sofi föreläsningen med att bland annat säga att mobilitet behöver främjas och möjliggöras samt att transportalternativ bör anpassas för äldre och att man borde ge mer stöd och information om till exempel kollektivtrafiken som på sina håll kan vara ett väldigt komplext system.

 
Sofi Fristedt är legitimerad arbetsterapeut och doktorand på Hälsohögskolan. Hennes forskning behandlar mobilitetens betydelse för äldres aktivitetshälsa. Läs mer om Sofis forskning.